cos nie tak

Nie jesteś Arnoldem więc nie trenuj tak jak on;) coś się tak uparł na ten jego trening?Jak najbardziej możesz ćwiczyć systemem 3dt i 1dnt ale objętość radze Ci zmniejszyć co najmniej o połowe. Musisz wyczuć. Kiedyś z ciekawości ćwiczyłem treningiem z jego książki i zrobienie całego planu w 100% było nie lada wyzwaniem. Co do efektów trening jak [...]

Szacun za te żabki, nogi by mi odpadły po 10 powtórzeniach ;-) Myślę, że jak ze wszystkim to kwestia przyzwyczajenia :-D Dzięki wielkie za rady - szczególnie za tą tabatę; wrzucę ją do treningu w poniedziałki. To teraz większa rozpiska z reszty tygodnia - z czasem ciężko się wyrobić żeby wrzucać wpisy codziennie. 01.03.2023 Trening na sekcji - [...]

Dużo wody siedziało na RP podczas Tampy. Albo coś poszło nie tak albo się tak nie spinał z odwodnieniem. Ciekawe co teraz pokaże.

Dużo wody siedziało na RP podczas Tampy. Albo coś poszło nie tak albo się tak nie spinał z odwodnieniem. Ciekawe co teraz pokaże. No ciekawe. Miejmy nadzieję, że poprawi formę. Ma szansę na drugie miejsce, bo wygra pewnie Cedric. Może też nie jest jeszcze należycie odtłuszczony.

haha, wiesz to dziwne, bo ja dostaje karton zbiorczy z tasmami i nadrukami z zambona.jesli ci sie cos nie zgadza napisz maila do www.zambon.es tam wyslij im fote i zapytaj czemu jest tak, a nie inaczej .prawdopodobnie osad jest teraz bardziej rozdrobniony, co polepsza wchlanianie preparatu .a takie pytania pownienes kierowac wlasnie do producenta, [...]

byly ale nie tak dokladne SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego [...]

nie kwalifikujesz się pod tren nie widzisz ze coś lezy ? wyniki słabe w pasie tyle co w klatce dieta to 90% reszta to dodatki coś jest nie tak jak masz takie wyniki saa tego nie zmieni napisz co wczoraj zjadłeś

no cos jest nie tak. skoro masz wieksze maksymalne i jednoczesnie spada ci czas powrotu do normalnej spoczynkowej wartosci(to jest oznaka slabej kondycji, ale bez tego wzrostu maksymalnego). Widze dwie mozliwosci, albo jestes jakos chory (np.: jakis stan zapalny), zrob badanie krwi i do rodzinnego. Druga mozliwosc to przetrenowanie(na to wskazuje [...]

Witaj. Sam mialem zerwane wiezadla krzyzowe w kolanie wiec moze cos Ci doradze... Zanik miesnia - czyli cos czego tak latwo nie odbudujesz.polecic moge tylko duzo roweru oraz cwiczenia w domu. co do twoich naderwanych wiezadel - narpierw trzeba porzadnie to "naprawic" a pozniej brac sie za gre.ja mialem 8tyg rehabilitacji i teraz po roku [...]

Wszyscy co ćwiczą już jakiś czas systematycznie pewnie nawet nie zdają sobie sprawy z tego że siłownia nie tylko pomaga w osiąganiu celów kulturystycznych, ale co bardzo ważne wzmacnia psyche - wyrabia w nas silną wolę, motywację do działania, cierpliwość.. no bo są momenty w których myślisz żeby sobie odpuścić - ja tak mam często, im dłużej [...]

No, właśnie na zdjęciach chyba wygląda troche nie tak jak w rzeczywistości, tzn. naprawdę jest gorzej. Sporo tłuszczu czuć na brzuchu. Jutro wstawie zdjęcie stojąc bokiem, może będzie bardziej miarodajne. Jak dam bilans na 0, to może spadać fat z brzucha i cycków, przy jednoczesnym wzroście mięśni? Czy takie rzeczy to tylko w Erze? No i czy jest [...]

Tez tak mysle ale tak mi pokazalo na mierniku elektronicznym ze mam tyle w organizmie fatu ale to wlasnie mi tez cos nie gralo od poczatku chyba go wywale albo sprzedam komus

Miałem coś takiego, tak jakby naderwany jakiś mięsien w plecach, bolało bardzo długo, masci nie pomagały, lekarz mi przepisał jakieś leki przeciwzapalne i pomogło po jakimś czasie. Ból mi promieniował na lewą noge, przy każdym ruchu nią bolały plecy, prze***ana sprawa.

a taki jeden na siłce, bo coś tam burczał, a ja na to,że przynajmniej plan zmieniam a nie tak jak on ciągle to samo to mi na to,że efektów nie widać

moim zdaniem za czesto zdarzaja mu sie wpadki i to od dluzszego czasu cos z Arturem nie tak jest i jak wyzej sadze ze powinien zmienic klub

Wiesz co , jeżeli sam alt i ast sa podwyższone o takie wartości to nie przejmowałbym się tym zbytnio , ggtp i bilirubina oraz fosforaza są w normie wiec nie sadze żeby coś sie działo z watroba natomiast dla świetego spokoju możesz zrobić Usg jamy brzusznej i wtedy najdokładniej się dowiesz czy coś jest nie tak z wątroba. Zmieniony przez - [...]

chomiczku nie przejmuj sie już tak...jesli coś było nie tak to po roku na pewno wróciło do normy. Jeśli nie czujesz się źle to powinno być ok! Natomiast jeśli coś sie popsuło to niestety nikt juz tego nie naprawi, jesli Twoja równowaga hormonalna sama nie wróciła do normy po takim okresie ,to teraz może Ci pomóc tylko dr. Piasek albo doc. Glinka:) [...]

[...] wycackanego lalusia. Rozumiem - takie studio kosmetyczne- rozumiem wtedy ze trzeba tam isc gdy problem siega zenitu (chociarz jakby jeden z drugim dbal o higiene to takie cos nie byloby potrzebne). Eh, zniewiesciala dzisiejsza plec brzydka. Ja to chyba jestem jednak ze 20 lat do tylu. Ale za nic w swiecie nie wydepiluje nog,rak, ani moich [...]

OK. Więc w zielicho sie zaopatrze Na receptę na Clomid raczej nie mam co liczyć więc chyba bede go musiał sobie darować chyba ze jakoś zdobędę od jakiegos znajomego....aluzja.... Jezeli nikt nie bedzie mi go mogl załatwić to spróbuje TT ale nie wiem czy bede miał jeszcze fundusze, no chyba ze zdobędę Clomid O polski Metanabol polsaki tez bedzie mi [...]

- Nie wiem, jakie informacje dotarły do Polski. Do mnie doszła informacja, że to był zawał serca. To jest dla mnie szok. Nie tak dawno byłem z nią na igrzyskach w Pekinie. Pamiętam jej radość, jej optymizm - powiedział prezes PKOl, Piotr Nurowski. - W Pekinie nie poszło jej najlepiej, ale w drodze powrotnej odgrażała się: "panie prezesie, [...]